Receita: Elixir Dourado de Mel e Especiarias

Confira a receita ao fim deste post!

O consumo de mel é bastante associado a prevenção de sintomas de resfriados e gripe. Isso porque é um alimento com diversos benefícios para a saúde.

O mel e seus benefícios

O mel é antioxidante, anti-inflamatório, antianêmico, antibacteriano, analgésico, fonte de energia, cicatrizante natural e protetor para a pele.

E por isso, é o maior ingrediente do Elixir Dourado de Mel e Ervas. Porém, além do mel temos também o gengibre, canela, cúrcuma e pimenta preta. Essa combinação de ingredientes é potente e o resultado é um alimento altamente antiviral, antibacteriano e anti-inflamatório.

O Elixir é excelente para problemas respiratórios, como asma e bronquite, e problemas inflamatórios, incluindo artrite, eczema e psoríase, só para citar alguns.

Também é ótimo para a saúde cardiovascular, controlando os níveis de colesterol e pressão arterial. Para a saúde cognitiva, o Elixir auxilia a melhorar a função cerebral e a memória, e a saúde digestiva, reduzindo a inflamação no intestino e no trato digestivo.

Este elixir também é altamente eficaz no aumento da função imunológica e no controle dos níveis de açúcar no sangue.

Ingredientes da receita:

Gengibre - 1 colher de chá

Canela - 1 colher de chá

Cúrcuma - 1 colher de chá

Pimenta preta - 1 colher de chá

Mel - 5 colheres de sopa

Modo de Preparo:

1. Mistura de especiarias: Em uma tigela pequena, adicione o gengibre, a canela, a cúrcuma e a pimenta preta. Misture bem até que todas as especiarias estejam uniformemente combinadas.

2. Adicionar o mel: Em seguida, acrescente o mel às especiarias e mexa bem até formar uma pasta homogênea.

3. Dissolução (opcional): Se desejar uma textura mais líquida, adicione 1-2 colheres de sopa de água morna e mexa até que a mistura esteja bem dissolvida.

4. Uso: O elixir pode ser consumido diretamente em pequenas porções ou diluído em água morna, chás ou sucos, vitaminas ou saladas. É uma ótima opção para começar o dia com energia ou reforçar a imunidade.

5. Armazenamento: Guarde o restante em um pote hermético, em um local fresco e seco. O elixir pode durar até uma semana.

Aproveite todos os benefícios do mel para a sua saúde.