Receita: Elixir Dourado de Mel e Especiarias
- Jéssica Thomé
- 21 de set. de 2024
- 2 min de leitura
Confira a receita ao fim deste post!
O consumo de mel é bastante associado a prevenção de sintomas de resfriados e gripe. Isso porque é um alimento com diversos benefícios para a saúde.
O mel e seus benefícios
O mel é antioxidante, anti-inflamatório, antianêmico, antibacteriano, analgésico, fonte de energia, cicatrizante natural e protetor para a pele.
E por isso, é o maior ingrediente do Elixir Dourado de Mel e Ervas. Porém, além do mel temos também o gengibre, canela, cúrcuma e pimenta preta. Essa combinação de ingredientes é potente e o resultado é um alimento altamente antiviral, antibacteriano e anti-inflamatório.
O Elixir é excelente para problemas respiratórios, como asma e bronquite, e problemas inflamatórios, incluindo artrite, eczema e psoríase, só para citar alguns.
Também é ótimo para a saúde cardiovascular, controlando os níveis de colesterol e pressão arterial. Para a saúde cognitiva, o Elixir auxilia a melhorar a função cerebral e a memória, e a saúde digestiva, reduzindo a inflamação no intestino e no trato digestivo.
Este elixir também é altamente eficaz no aumento da função imunológica e no controle dos níveis de açúcar no sangue.

Ingredientes da receita:
Gengibre - 1 colher de chá
Canela - 1 colher de chá
Cúrcuma - 1 colher de chá
Pimenta preta - 1 colher de chá
Mel - 5 colheres de sopa
Modo de Preparo:
Mistura de especiarias: Em uma tigela pequena, adicione o gengibre, a canela, a cúrcuma e a pimenta preta. Misture bem até que todas as especiarias estejam uniformemente combinadas.
Adicionar o mel: Em seguida, acrescente o mel às especiarias e mexa bem até formar uma pasta homogênea.
Dissolução (opcional): Se desejar uma textura mais líquida, adicione 1-2 colheres de sopa de água morna e mexa até que a mistura esteja bem dissolvida.
Uso: O elixir pode ser consumido diretamente em pequenas porções ou diluído em água morna, chás ou sucos, vitaminas ou saladas. É uma ótima opção para começar o dia com energia ou reforçar a imunidade.
Armazenamento: Guarde o restante em um pote hermético, em um local fresco e seco. O elixir pode durar até uma semana.
Aproveite todos os benefícios do mel para a sua saúde.
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