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Receita: Elixir Dourado de Mel e Especiarias


Confira a receita ao fim deste post!


O consumo de mel é bastante associado a prevenção de sintomas de resfriados e gripe. Isso porque é um alimento com diversos benefícios para a saúde.


O mel e seus benefícios


O mel é antioxidante, anti-inflamatório, antianêmico, antibacteriano, analgésico, fonte de energia, cicatrizante natural e protetor para a pele.


E por isso, é o maior ingrediente do Elixir Dourado de Mel e Ervas. Porém, além do mel temos também o gengibre, canela, cúrcuma e pimenta preta. Essa combinação de ingredientes é potente e o resultado é um alimento altamente antiviral, antibacteriano e anti-inflamatório.


O Elixir é excelente para problemas respiratórios, como asma e bronquite, e problemas inflamatórios, incluindo artrite, eczema e psoríase, só para citar alguns.


Também é ótimo para a saúde cardiovascular, controlando os níveis de colesterol e pressão arterial. Para a saúde cognitiva, o Elixir auxilia a melhorar a função cerebral e a memória, e a saúde digestiva, reduzindo a inflamação no intestino e no trato digestivo.


Este elixir também é altamente eficaz no aumento da função imunológica e no controle dos níveis de açúcar no sangue.


Pote de mel visto de cima sobre uma tábua com ingredientes que compõem a mesa

Ingredientes da receita:


Gengibre - 1 colher de chá

Canela - 1 colher de chá

Cúrcuma - 1 colher de chá

Pimenta preta - 1 colher de chá

Mel - 5 colheres de sopa


Modo de Preparo:


  1. Mistura de especiarias: Em uma tigela pequena, adicione o gengibre, a canela, a cúrcuma e a pimenta preta. Misture bem até que todas as especiarias estejam uniformemente combinadas.

  2. Adicionar o mel: Em seguida, acrescente o mel às especiarias e mexa bem até formar uma pasta homogênea.

  3. Dissolução (opcional): Se desejar uma textura mais líquida, adicione 1-2 colheres de sopa de água morna e mexa até que a mistura esteja bem dissolvida.

  4. Uso: O elixir pode ser consumido diretamente em pequenas porções ou diluído em água morna, chás ou sucos, vitaminas ou saladas. É uma ótima opção para começar o dia com energia ou reforçar a imunidade.

  5. Armazenamento: Guarde o restante em um pote hermético, em um local fresco e seco. O elixir pode durar até uma semana.


Aproveite todos os benefícios do mel para a sua saúde.






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